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    做好順產準備,需要做到哪幾個方面
    作者: 發布日期:2019-02-15 00:27

    對于很多生過孩子的女性來說,說到順產的第一想到的是痛。盡管可怕,但是很多女性依然選擇順產,由于自然分娩對產婦的健康和孩子的健康有很大的好處。其實,順產并不是那么可怕,做好順產準備,崩減少很多痛苦。這里中心為大家詳細介紹。

    產前準備:


    1、鍛煉


    在孕前,孕婦最好養成鍛煉的習慣。懷孕之后,孕婦要在醫生的允許下,適當的鍛煉,能幫助自己增強體力。由于分娩體力活,很多女性在分娩的時候常常會因為體力不好,導致分娩非常的痛苦。因此,合理的鍛煉能增強體力,減少分娩痛苦。


    2、控制體重


    孕期在懷孕期間不能大吃大喝,要控制一下自己的體重,在一定程度上減輕分娩的難度。


    3、學習拉瑪澤法


    拉瑪澤法是類似于瑜伽等運動,強調調節身心的順聯,主張分娩是健康的過程,降低分娩在女性心中的恐懼。同時利用科學化的呼吸鍛煉,達到減輕疼痛的目的。


    分娩準備:


    1、精神鼓勵


    孕婦在分娩過程中,會有專業的人員陪伴并指導該如何正確的呼吸生產,消除產痛的心理恐懼,并提供精神上的支持。


    2、皮電神經刺激儀


    該方法主要是將兩片電極片貼在產婦的后腰部位,能在一定程度上減輕孕婦的腰酸背痛。不過這樣的方法,在多年前使用,至今現代醫學已經不再常用。


    3、水中分娩


    很多人都認為水中分娩能環節疼痛,但是迄今為止醫生并不推薦認為。水中分娩和普通分娩一樣,但是隨著醫術的進步,也許水中分娩會降低孕婦的生產疼痛。


    4、無痛分娩


    無痛分娩真的一點都不痛嗎?其實,無痛分娩并不能完全的消除疼痛,只是讓產婦不知不覺的生產。無痛分娩是利用藥物減輕疼痛,一般來說能減輕70%的疼痛,因此相對于正常分娩,能讓孕婦不承受太多的疼痛。


    通過上述月嫂護理中心為大家詳細介紹了順產相關知識,大家是否了解了呢?如果大家想要了解更多相關產前準備知識,歡迎你關注南陽泓德家政母嬰月嫂護理中心。

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